«Love Your Body. Love Your Life!»

Nia® verbindet Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Daraus ergibt sich ein dynamisches, ganzheitliches Training. Personen jeden Alters verbessern effektiv, gelenkschonend und ohne Leistungsdruck die eigene Form. Getanzt wird barfuss zu anregender Musik aus aller Welt. Nicht Perfektion zählt, sondern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Nia ist Rückentraining, Stressabbau und getanzte Lebensfreude! Nia wurde 1983 von Debbie Rosas und Carlos Aya Rosas in Portland/USA kreiert. Die 9 Bewegungsformen in Nia sind Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido; Jazz Dance, Duncan Dance, Modern Dance; Yoga, Alexander Technique und Moshe Feldenkrais.

Nia 1

Nia 2

Nia 3

Nia 4

Chamuelle Claudia Schreiber
Weidenweg 8
CH-8360 Wallenwil

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